Баклажаны гипотиреоз

Гипотиреоз – молчаливый вор, крадущий жизнь. Симптомы, лечение гипотиреоза.

Гипотиреоз (микседема) – заболевание, вызванное недостаточным обеспечением органов гормонами щитовидной железы. При гипотиреозе практически ничего не болит, но жизнь проходит мимо: ничего не радует, качество жизни больных гипотиреозом оставляет желать лучшего. Пациенты с гипотиреозом часто страдают от депрессивных состояний и зачастую сами не могут понять, что с ними происходит.

Симптомы гипотиреоза

Гипотиреоз чаще встречается у женщин. Симптомы гипотиреоза многие списывают на усталость, переутомление, на какие-то другие заболевания или текущую беременность, поэтому гипотиреоз редко выявляется сразу. Лишь резкая выраженность симптоматики и быстрое развитие гипотиреоза позволяют диагностировать его вовремя. Субклинический гипотиреоз зачастую долго остается нераспознанным. Проба с тиролиберином позволит выявить скрытые формы первичного гипотиреоза.

Как заподозрить гипотиреоз

При гипотиреозе длительное время беспокоят:

  • Сонливость (больные гипотиреозом могут спать по 12 часов в сутки несколько дней кряду). При гипотиреозе мучает дневная сонливость.
  • Зябкость без наличия каких-либо простудных заболеваний, снижение температуры тела, повышенная потливость.
  • Снижение иммунитета, частые простудные, в том числе инфекционные заболевания (например, ангины).
  • Общая вялость, приступы лени при гипотиреозе не редкость.
  • Эмоциональная лабильность: раздражительность, плаксивость.
  • Снижение памяти и работоспособности , быстрая утомляемость.
  • Затруднение восприятия новой информации.
  • Снижение скорости реакции, замедление рефлексов.
  • Отёчность лица и конечностей (в отличие от других отёков при гипотиреозе не остается ямка при надавливании на переднюю поверхность голени).
  • Бледность кожи, возможно с желтоватым оттенком.
  • Тусклые глаза, ломкость и выпадение волос.
  • Склонность к гипотензии (сниженному артериальному давлению).
  • Утолщение языка, отпечатки зубов по его краям (симптом характерный не только для гипотиреоза, но и для заболеваний поджелудочной железы).
  • Нарушение моторики желудка (гастростаз). При этом замедляется опорожнение желудка, беспокоит отрыжка, чувство тяжести в области желудка.
  • Ощущение кома в горле и дискомфорта в области шеи (симптом необязательный).
  • Сердцебиения или замедление сердечных сокращений, боли в области сердца.
  • Необъяснимая прибавка в весе, несмотря на отсутствие превышения употребления суточной нормы калорий. Гипотиреоз вызывает резкое замедление обмена веществ, похудеть при гипотиреозе становится проблематично, но это возможно, если выполнять назначения врача и следующие рекомендации.
  • Повышенный уровень холестерина в крови может спровоцировать развитие атеросклероза.
  • Иногда больных гипотиреозом беспокоят артралгии (боли в суставах).

Выраженность симптомов гипотиреоза зависит от степени тиреоидной недостаточности, индивидуальных особенностей организма.

При наличии сопутствующих заболеваний клиника гипотиреоза дополняется дополнительной симптоматикой.

Есть ли связь между гипотиреозом и раком молочной железы?

Гипотиреоз, как и другие хронические заболевания, повышает риск развития рака груди. Женщинам после сорока лет обязательно ежегодно делать маммографию молочных желез в двух проекциях, чтобы застать болезнь в самом начале и вовремя начать лечение. После 50 лет маммография выполняется уже раз в полгода, даже если женщину ничего не беспокоит, и она не страдает от гипотиреоза.

Как протекает гипотиреоз при беременности?

Во время беременности симптомы гипотиреоза могут усугубиться.

При отсутствии лечения или неправильном лечении гипотиреоза возможно развитие гипотиреоидной (микседематозной) комы. Летальность (смертность) при которой достигает 80 % в случае отсутствия адекватного лечения.

Особенно опасен врожденный гипотиреоз у детей, распознать и начать лечить его надо как можно раньше, а еще лучше – выявить скрытый гипотиреоз при подготовке к беременности, чтобы родить здорового ребенка.

Причины гипотиреоза

Гипотиреоз различают первичный и вторичный.

  1. Первичный гипотиреоз развивается на фоне патологии самой щитовидной железы:
  • При врожденных аномалиях или оперативном удалении щитовидной железы
  • При воспалении щитовидной железы (тиреоидите)
  • При повреждениях аутоиммунной природы или после введения радиоактивного йода
  • При узловом или эндемическом зобе
  • Хронических инфекциях в организме
  • При недостатке йода в окружающей среде
  • При лечении тиреостатиками (Мерказолил – действующее вещество Тиамазол).
  • При приеме в пищу продуктов и лекарств, угнетающих функцию щитовидной железы (например, брюква, капуста, турнепс, салицилаты и сульфаниламидные препараты, трава чабреца при длительном применении).

Первичный аутоиммунный гипотиреоз может сочетаться с недостаточностью надпочечников, околощитовидной и поджелудочной желез. При гипотиреозе нередко развивается железодефицитная анемия. Возможно сочетание гипотиреоза, лактореи (в результате гиперпролактинемии) и аменореи (отсутствие менструаций).

  1. Вторичный и третичный (центральный) гипотиреоз вызван нарушениями функции гипофиза и гипоталамуса.
  2. При резистентности тканей к гормонам щитовидной железы, инактивации циркулирующих в крови Т3 (трийодтиронина) и Т4 (тироксина) или ТТГ (тиреотропного гормона) возникает периферический гипотиреоз. Симптомы гипотиреоза зачастую возникают при повышенном уровне кортизола и эстрогенов, вторые стимулируют в печени продукцию тироксинсвязывающего глобулина (ТСГ), и могут ослаблять эффекты тиреоидных гормонов.

Лечение гипотиреоза

После проведенного обследования уровня тиреотропного гормона, тироксина и трийодтиронина назначенного эндокринологом, по показаниям проводится заместительная терапия гипотиреоза синтетическими тиреоидными гормонами. Дозировку левотироксина или Эутирокса для лечения гипотиреоза определяет только врач. При отсутствии кардиальной патологии, при беременности, возрасте больного младше 50 лет для достижения эутиреоидного состояния назначается полная заместительная доза (без постепенного повышения). При вторичном гипотиреозе терапию имеющейся недостаточности коры надпочечников необходимо провести еще до назначения L- тироксина с целью предупреждения развития острой надпочечниковой недостаточности.

При несоблюдении рекомендаций по приему препарата достичь полной компенсации сложно. Это усугубляется еще и тем, что больные гипотиреозом часто находятся в состоянии депрессии, не слушают, что им говорят, пропускают прием лекарства. Поэтому лечение гипотиреоза должно быть комплексным, включающим коррекцию психологического состояния пациента.

При гипотиреозе, вызванном дефицитом йода, эффективен препарат Эндонорм (содержит органический йод). К применению Эндонорма имеются противопоказания, проконсультироваться с врачом.

Неплохо при гипотиреозе помогает метод компьютерной рефлексотерапии и акупунктура (разновидность рефлексотерапии), проводимая грамотными специалистами. Но при условии, что гипотиреоз не вызван органическим поражением ткани щитовидной железы.

Какие витамины можно пропить при гипотиреозе дополнительно?

Диета при гипотиреозе

При гипотиреозе необходимо исключить из рациона продукты, угнетающие функцию щитовидной железы (перечислены выше). Препараты, содержащие сою, могут снизить всасывание левотироксина, и лечение гипотиреоза будет неэффективным.

Прием жиров при гипотиреозе надо тоже ограничить, так как они плохо усваиваются тканями и могут привести к развитию атеросклероза.

Питание при гипотиреозе должно быть сбалансированным, богатое витаминами и микроэлементами (особенно селеном). Для поднятия настроения желательно включить в рацион продукты, содержащие триптофан.

Использованные источники: happylady.su

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Гипотиреоз лечение нетрадиционными методами

  Гипотиреоз манифестный субклинический

Гипотиреоз — что это такое? Симптомы, причины и лечение

Гипотиреоз — синдром, который развивается при низкой концентрации гормонов щитовидной железы, является одним из самых распространенных заболеваний эндокринной системы.

Особенно опасен врожденный гипотиреоз, и если вовремя, сразу же после рождения ребенка не начать лечение, может возникнуть необратимое поражение интеллекта, развитие умственной отсталости.

Данное заболевание может долгое время не проявляться. Это происходит в результате постепенного незаметного начала патологического процесса. При этом в легкой и умеренной стадии гипотиреоза щитовидной железы самочувствие больных удовлетворительное, симптомы стертые. Болезнь встречается у 1% людей молодого возраста и у 10% людей пожилого возраста.

Причины

Почему возникает гипотиреоз, и что это такое? Рассматривая гипотиреоз, причины которого могут быть вызваны самыми различными факторами, специалисты отмечают, что в первую очередь, они зависят от формы, в которой протекает заболевание. На сегодняшний день различают две формы недуга:

Приобретенный гипотиреоз

Наиболее часто встречается приобретенная форма заболевания. Основными причинами ее развития называют следующие:

  • хронический аутоиммунный тиреоидит – повреждение щитовидной железы собственной иммунной системой, которое может привести к гипотиреозу через годы и даже десятилетия после появления;
  • ятрогенный гипотиреоз — развивается после полного или частичного удаления щитовидной железы или после терапии реактивным йодом;
  • прием тиреостатиков при лечении диффузного токсического зоба;
  • значительный дефицит йода в воде и продуктах питания.

Врожденный гипотиреоз

Появляется врожденный гипотиреоз в результате:

  • врожденной аплазии и гипоплазии (уменьшения) щитовидной железы;
  • врожденных структурных нарушений гипоталамо-гипофизарной системы;
  • наследственных дефектов биосинтеза тиреоидных гормонов (Т3 и Т4);
  • экзогенных воздействий (наличие материнских антител при аутоиммунной патологии, применение медикаментов) во внутриутробный период.

Например, проникая через плаценту, материнские тиреоидные гормоны компенсируют контроль развития плода, имеющего патологию щитовидной железы, но после рождения ребенка, когда уровень материнских гормонов в его крови резко падает, то их дефицит способен вызвать необратимое недоразвитие центральной нервной системы ребенка (коры головного мозга в частности).

У ребенка проявляются нарушения развития скелета и других органов, а главное – умственная отсталость в разной степени, не исключая полного кретинизма.

Первичный гипотиреоз

Связан первичный гипотиреоз с патологией щитовидной железы, ведущей к уменьшению массы железистой ткани щитовидной железы и торможению синтеза гормонов тироксина и трийодтиронина. Это может быть следствием аплазии или агенезии щитовидной железы, аутоиммунных процессов, йододефицита, дефицита селена.

Вторичный гипотиреоз

Связан вторичный гипотиреоз с выпадением тропной функции гипофиза (снижение продукции тиреотропина). Недостаточное поступление в организм гормонов щитовидной железы приводит к нарушению белкового, углеводного обмена, уплощению сахарной кривой после нагрузки глюкозой, к нарушению липидного, водно-солевого обмена.

Степени

По степени проявлений выделяют следующие формы заболевания:

  • латентную, или субклиническую, форму – нет клинических проявлений, выявляется увеличение уровня тиреотропного гормона (гормон, увеличивающий активность щитовидной железы) при нормальном уровне трийодтиронина и тироксина (гормоны щитовидной железы);
  • явную форму – появление признаков гипотиреоза.

Симптомы гипотиреоза

Выраженность симптомов зависит от степени нарушения функции щитовидной железы. Обычно гипотиреоз развивается постепенно. Больные подолгу не замечают симптомов заболевания и не обращаются к врачу. Они часто жалуются на вялость, нежелание двигаться, резкое ухудшение памяти, сонливость, отеки, сухость кожи, запоры.

Проявления гипотиреоза многолики , отдельно взятые симптомы неспецифичны:

  • ожирение, снижение температуры тела, зябкость — постоянное чувство холода из-за замедления обмена веществ, желтушность кожи, гиперхолестеринемия, ранний атеросклероз;
  • микседематозный отек: отеки вокруг глаз, отпечатки зубов на языке, затруднение носового дыхания и снижение слуха (отек слизистых носа и слуховой трубы), хриплость голоса;
  • сонливость, замедленность психических процессов (мышления, речи, эмоциональных реакций), снижение памяти, полинейропатия;
  • одышка, особенно при ходьбе, резких движениях, боль в области сердца и за грудиной, микседематозное сердце (урежение сердечных сокращений, увеличение размеров сердца), гипотония;
  • склонность к запорам, тошнота, метеоризм, увеличение размеров печени, дискинезия желчных путей, желчно-каменная болезнь;
    анемия;
  • сухость, ломкость и выпадение волос, ногти ломкие с поперечными и продольными бороздками;
  • нарушения менструального цикла у женщин.

С течение болезни внешний вид у больных меняется, движения становятся замедленными, взгляд безразличный, лицо округлое, одутловатое, отечное, особенно в области нижних век, губы синюшные, на бледном лице легкий румянец также с синюшным оттенком. Больные мерзнут в любую погоду.

Кожа бледная, иногда с желтоватым оттенком из-за повышенного количества каротина в крови, холодная на ощупь, сухая, грубая, утолщенная, шелушится. Шелушение кожи нередко наиболее выражено на передней поверхности голеней. Характерно чрезмерное ороговение и утолщение поверхностный слоев кожи на коленях и локтях (симптом Бера).

Диагностика

Врач-эндокринолог может предположить наличие гипотиреоза по характерным проявлениям:

  • выраженная слабость, снижение работоспособности;
  • сухость кожи, выпадение волос, ломкость ногтей.

Для подтверждения диагноза назначаются определенные диагностические тесты :

  1. Анализ крови на тиреоидные гормоны: с помощью него исследуется количественный показатель тироксина и трийодтиронина в крови. В норме их концентрация составляет 2,6-5,7 ммоль/л и 9,0-22,0 ммоль/л соответственно. При гипотиреозе данные показатели будут значительно ниже обычных. Кроме того, очень важно исследовать кровь пациентки на тиреотропный гормон (ТТГ) гипофиза: с помощью данной манипуляции определяют, какова природа гипотиреоза у женщины, то есть первичный он или вторичный.
  2. Сцинтиграфия щитовидной железы с радиоактивным йодом. При этом исследовании происходит накопление введенного в организм радиоактивного йода в ткани железы. Проводится для исследования структуры и функции щитовидной железы.
  3. Компьютерная томография головного мозга при подозрении на опухоль гипофиза (область головного мозга, регулирующая функциональную активность щитовидной железы).
  4. УЗИ щитовидной железы.

Дифференциальный диагноз проводят с другими эндокринопатиями: задержкой роста и нанизмом, энцефалопатиями, болезнью Дауна, хондродистрофией, рахитом, болезнью Гиршпрунга.

Лечение гипотиреоза

Благодаря достижениям фармацевтической промышленности, позволяющим искусственно синтезировать тиреоидный гормон, современная эндокринология имеет эффективный способ лечения гипотиреоза у женщин. Терапия проводится путем замены недостающих в организме тиреоидных гормонов их синтетическим аналогом — левотироксином (L-тироксином).

По возможности необходимо устранить причину, вызвавшую развитие приобретенного гипотиреоза, например:

  • отменить препараты, вызывающие снижение активности тиреоидных гормонов,
  • пролечить тиреоидит,
  • нормализовать поступление йода в пищу.

Манифестный (клинический) гипотиреоз требует назначения заместительной терапии независимо от возраста пациента и сопутствующей патологии. Индивидуально назначается вариант начала лечения, исходная доза препарата и скорость ее возрастания.

Прогноз

При условии ежедневного приема тиреоидных гормонов прогноз благоприятный: пациенты ведут обычный образ жизни. В тех случаях, когда лечение гипотиреоза отсутствует, клинические проявления могут усугубиться вплоть до наступления мекседематозной комы.

Диета

Как было указано выше, гипотиреоз характеризуется дефицитом тиреоидных гормонов. Если объяснить простыми словами, то это означает, что в организме человека замедляются все обменные процессы. Именно поэтому диета при гипотиреозе щитовидной железы должна быть низкокалорийной.

Продукты питания нужно выбирать с особой тщательностью, ведь их действие должно быть направлено на восстановление и стимулирование всех окислительных процессов. Наиболее простой способ – это снизить количество углеводов и жиров.

В список не рекомендованных продуктов входят:

  • жирные сорта мяса (свинина, баранина) и птицы (гусь, утка);
  • ливер (мозги, печень, почки);
  • варенье, мед ограничиваются;
  • горчица, перец, хрен;
  • крепкий чай или кофе, какао, кока-кола;
  • хлеб из муки высшего сорта, вся сдобная выпечка, торты, пирожные, жареные изделия (пирожки, блинчики, оладьи);
  • икра рыбная;
  • копченая и соленая рыба, консервы из рыбы;
  • жирные сорта колбасных изделий;
  • маргарин, сало, кулинарный жир;
  • все бобовые;
  • мяса, птицы и рыбы;
  • копчености, соленья;
  • крестоцветные (все виды капусты, репа, редька, редис, турнепс);
  • грибы в любом виде;
  • наваристые бульоны из
  • макароны и рис ограниченно.

В список рекомендованных продуктов входят:

  • рыба, преимущественно морская (треска, скумбрия, лосось), богатая фосфором, полиненасыщенными жирными кислотами и йодом;
  • фрукты любые, особенно хурма, фейхоа, киви, которые богаты йодом, а также вишня, виноград, бананы, авокадо;
  • овощи за исключением семейства крестоцветных, свежая зелень;
  • слабо заваренные напитки (кофе и чай), чай с лимоном или молоком, свежевыжатые соки, отвары из шиповника и отрубей;
  • нежирные молоко и молочнокислые напитки, а также творог, сметана — в блюда;
  • сыр несоленых, нежирных и неострых сортов;
  • хлеб из муки 1 и 2 сорта, вчерашний или подсушенный, сухое печенье;
  • мясо нежирных сортов, «белое» мясо курицы, содержащее тирозин;
  • нежирные сорта колбас;
  • салаты из свежих овощей, заправленные растительным маслом, винегрет, заливное;
  • сливочное масло с осторожностью, растительные масла — в блюда и при готовке;
  • белковые омлеты, яйца всмятку, желток с осторожностью;
  • каши (гречневая, пшенная, ячневая), запеканки и блюда из них;
  • морепродукты (мидии, гребешки, устрицы, морская капуста, роллы и суши из них).

Диета при гипотиреозе не подразумевает резкого ограничения продуктов и перехода на особую пищу. Система питания остается вкусной и полезной, с применением некоторых определенных правил. Соблюдение лечебного питания благотворно влияет на метаболические процессы, и что немаловажно, смягчает симптомы заболевания у больного. Правильное питание насыщает клетки кислорода и снижает риск развития тяжелых форм болезни.

Использованные источники: simptomy-lechenie.net

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Гипотиреоз лечение нетрадиционными методами

  Аутоиммунный тиреоидит гипотиреоз прогноз

Копилка знаний

Свежее:

Как осваивать песчаные почвы

Запеканка мясная с грибами и сыром

Как американцы консервируют овощи

Навигация по записям

Употребление морепродуктов при гипотиреозе

Гипотиреоз?
Подружитесь с морепродуктами
Гипотиреоз бывает врожденным или приобретенным. Щитовидная железа «включается» в работу уже на 12-й не­деле внутриутробного развития плода. Поэтому эти 12 недель он развивается только за счет тиреоидных гормонов матери, и если у нее проблема со щи­товидкой, то страдает не только ма­теринский организм, но и щитовидка будущего ребенка. В остальных случа­ях это заболевание — приобретенное.

Гипотиреоз называют «многоликим», так как его симптомы схожи с симпто­мами других заболеваний(депрессия, анемия, охриплость голоса). Признаки гипотиреоза — сонливость, отечность, головные боли, неожиданно возникаю­щая острая боль в ногах, резкая боль в области груди, сердечно-сосудистая недостаточность.

Природа наградила женщину спо­собностью накапливать жир для того, чтобы при недостатке еды он расходо­вался на питание растущего младенца в утробе. Сейчас такой необходимо­сти нет, и молодые женщины стара­ются избавиться от «лишних» запасов с помощью изнурительной диеты. А организм сопротивляется, замедляет обмен веществ, соответственно, щитовидка начинает выделять меньше гормонов.

Может, кто-то еще помнит времена, когда в нашей стране был введен «рыбный четверг». В советские годы были очень популярны столовые — места общественного питания, но в этот день мало кто их посещал. Мне «рыбный четверг» тоже не нравился, и, как показала практика, зря. Я не знаю, откуда взялся «рыбный» день, но это был правильный шаг: для нор­мальной жизнедеятельности нашего организма и щитовидной железы в частности нужен йод, которого много в рыбе и морепродуктах. Предлагаю несколько достаточно простых, вкусных и очень полезных рецептов блюд из йодосодержащих продуктов.

Салат со свежими огурцами
Нарезать отварную или жареную ры­бу. Добавить нарезанные соломкой свежие огурцы, перемешать и вы­ложить в салатник. Сверху посыпать зеленым луком и чесноком, залить майонезом и украсить кружками ва­реных яиц и огурца.

Салат из кальмаров и морской капусты
Понадобятся 150-200 г консервиро­ванной морской капусты (это кла­дезь йода), 2 свежих кальмара, лу­ковица, морковка, масло раститель­ное, соль, перец, зелень. Кальмары очистить, промыть, отварить в под­соленной воде (минут 5), нарезать. Добавить морскую капусту, измель­ченный лук, тертую морковь, посо­лить, поперчить, сдобрить маслом (можно добавить 1 ч.л. 3 %-ного сто­лового уксуса). Готовый салат поста­вить на ночь в холодильник, а утром добавить зелень, и завтрак готов.

Салат из креветок
Отваренные креветки покрыть кон­сервированной морской капустой, сверху можно положить консервиро­ванный зеленый горошек, посыпать измельченным сваренным яйцом, за­лить майонезом и посыпать зеленью.
Запеканка из рыбы и морской капусты Кусок отварной морской рыбы из­мельчить, перемешать с консервиро­ванной морской капустой, выложить на сковороду, смазанную маслом, по­лить сметаной, посыпать панировоч­ными сухарями и поставить в духовку.

Салат с крабовыми палочками
Консервированную морскую капусту промыть водой, чтобы удалить масло. Нарезать крабовые палочки и яйца. Все перемешать, посолить по вкусу и залить майонезом.
Йод содержат также баклажаны, шпи­нат, свекла, яблоки, кальмары, фини­ки, хурма, фейхоа. Растительное сырье, которое можно использовать для лечения гипотирео­за: трава дрока красильного, дурниш­ника, корень и трава лапчатки белой, корень одуванчика, зеленые грец­кие орехи, кора дуба, корень лопуха, трава спорыша (хорошо регулирует обменные процессы в организме), лимон или апельсин, смешанные с сахаром (при увеличении щитовид­ной железы) и др.

КОГДА ЙОД НЕ НУЖЕН
Есть заболевания, возникающие на фоне повышенного количества ти-реоидных гормонов (тиреотоксикоз, т.е. отравление). Виновником пере­производства этих гормонов может быть как сама щитовидная железа, которая не слушает «команд» гипо­физа, так и гипофиз, который «за­ставляет» щитовидку больше по­ложенного вырабатывать гормоны.

Если увеличена вся щитовидная же­леза, то это заболевание называют болезнью Грейвса, или базедовой, или диффузно-токсическим зобом. Но не у всех щитовидка увеличива­ется полностью, чаще — участками, что приводит к образованию узлов. Это заболевание называют узловым токсическим зобом. При повышении гормонов в крови наш организм начинает «ускорять­ся», как атомный реактор, и скорость обменных процессов увеличивается. То есть вроде и хорошо питаетесь, а не прибавляете в весе. Тут и учащен­ное сердцебиение, и пучеглазие, но самое тяжелое осложнение тирео­токсикоза — это криз, спровоциро­вать который может любая инфекция, токсикоз при беременности, стресс. К лечению данного вида заболеваний подходить нужно очень осторожно, т.к. йодсодержащие продукты и тра­вы принимать категорически нельзя.

-Обратите внимание на свою диету, в которой должны преобладать молоч­ные продукты как источник кальция, т.к. тиреотоксикоз приводит к потере этого необходимого элемента в орга­низме, что ведет к хрупкости костей. А еще кальций способен снижать актив­ность гормонов щитовидной железы.

-Из диеты исключите продукты, кото­рые возбуждают сердечно-сосудистую систему: крепкие мясные и рыбные бульоны, шоколад, пряности, крепкий кофе и чай. Откажитесь от свежего хлеба, изделий из слоеного и сдоб­ного теста, жирного мяса, соленой и копченой рыбы.
Забудьте про вареные и жареные яйца, лук, чеснок, щавель, шпинат, хрен, перец.

-Для лечения заболевания можно использовать траву лапчатки белой и растения успокаивающего действия, например, такие как мелисса, вале­риана, боярышник, хмель (шишки), шалфей, мята, шиповник, черная смо­родина.
Ольга МОЛОСТОВА, травница, г. Никольск Пензенской обл.

ЛЕЧЕБНЫЙ СБОР ПРИ ГИПОТИРЕОЗЕ: 3 ЧАСТИ ТРАВЫ КРАПИВЫ, 2 ЧАСТИ СУХОЙ ТРАВЫ ДУРНИШНИКА, ПО ОДНОЙ ЧАСТИ ТРАВЫ ДРОКА КРАСИЛЬНОГО, СЕМЯН МОРДОВНИКА, КОРНЕЙ ОДУВАНЧИКА. ВСЕ ИЗМЕЛЬЧИТЬ, ПЕРЕМЕШАТЬ. 2 СТ.Л. СБОРА ЗАЛИТЬ 0,5 Л ВОДЫ, ПОСТАВИТЬ НА МАЛЫЙ ОГОНЬ, ДОВЕСТИ ДО КИПЕНИЯ И КИПЯТИТЬ 5 МИНУТ. СНЯТЬ С ОГНЯ, ОСТАВИТЬ НА ЧАС, ПРОЦЕДИТЬ. В ГОТОВЫЙ НАСТОЙ ДОБАВИТЬ
80 КАПЕЛЬ НАСТОЙКИ ПЕРЕГОРОДОК ГРЕЦКОГО ОРЕХА. В 100 МЛ НАСТОЯ ДОБАВЛЯТЬ 0,5 Ч.Л. ИЗМЕЛЬЧЕННОЙ СУХОЙ МОРСКОЙ КАПУСТЫ И ПИТЬ 4 РАЗА В ДЕНЬ
.

Использованные источники: kopilca.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Аутоиммунный тиреоидит гипотиреоз прогноз

  Гипотиреоз код по мкб 10

Особенности питания при пониженной и повышенной функции щитовидной железы.

Мы уже ранее писали о том, какие бывают болезни щитовидной железы. И правильное питание здесь играет очень важную роль, чтобы не навредить организму и не усугубить течение болезни. При повышенной и при пониженной функции щитовидки питание, действительно, будет иметь свои особенности.

Питание при гипотиреозе.

Основная цель, которую мы в данном случае преследуем — увеличение окислительных процессов в тканях и клетках, для чего продукты в рационе должны обладать невысокой энергетической ценностью.

Для этого существуют простые способы — ограничить потребление калорий, которые поступают вместе с углеводами и жирами.

Ограничение углеводов при гипотиреозе играет важную роль, поэтому их количество в сутки не должно превышать 200−250 г, а количество потребляемых жиров — не более 80−100 г.

Что нельзя есть при гипотиреозе?

Итак, ниже приведен список того что нельзя есть при гипотиреозе, а также указана причина, по которой эти продукты нужно исключить или ограничить их употребление:

  • Продукты, в которых имеется повышенное содержание холестерина. К ним относятся жирные сорта рыбы и мяса, животные жиры, черная и красная икра, мозги, субпродукты животных, сливки, сметана, сливочное масло. Вместо этого в пищу нужно употреблять растительные жиры.
  • Легкоусвояемые углеводы — к ним относятся сдобная выпечка, белый хлеб, сахар, варенье, мед, сладкие ягоды и фрукты. Вместо этого в рационе должны быть несладкие фрукты, много овощей, продукты, богатые растительной клетчаткой.
  • Активность железы еще больше снижает употребление брюквы, редиски, капусты, персиков, сои, шпината, арахиса, и поскольку все эти продукты могут препятствовать выработке гормона, их не следует включать в диету при гипотиреозе.
  • Ограничить потребление соли, так как соль задерживает воду в организме и затрудняет ее выведение почками. Вместе с солью следует ограничить употребление воды, количество которой не должно превышать 1,5 литров в сутки.
  • Запрещено употребление полиненасыщенных жиров и продуктов трансгенной инженерии (маргарин). Полиненасыщенные жиры, являясь полезным продуктом для большинства людей, инактивируют синтез гормонов щитовидной железы.
  • Продукты, содержащие сою, так как соя стимулирует выработку эстрогенов, которые замедляют процесс синтеза гормонов щитовидной железы.
  • Рафинированные продукты, к которым относят шлифованный рис и белую муку. Они подавляют способность организма усваивать йод, повышают сахар в крови и замедляют образование тиреоидных гормонов.

Что можно и нужно есть при гипотиреозе?

Питание при гипотиреозе щитовидной железы должно включать еду, которая помогают восстановить энергетический баланс в организме и нормализовать обменные процессы.

Есть целый ряд полезных и необходимых для здоровья продуктов питания, к которым относятся:

  • Умеренное количество так называемых насыщенных жиров, которые для большинства людей считаются вредными продутыми.
  • Молочные продукты как источники полноценного животного белка, легкоусвояемого жира и кальция.
  • Фрукты и ягоды (кислые) — они содержат большое количество полезных микро- и макроэлементов, витаминов, необходимых для контроля и снижения гормона стресса (адреналина).
  • Бульоны, сваренные не на мясе, а на костях — такие супы благотворно влияют на воспалительные процессы в щитовидной железе и легко усваиваются.
  • Морепродукты и морская рыба — содержат полезный йод, а также селен и много других необходимых для усвоения йода минералов.
  • Натуральный кофе — причислен к полезным продуктам из-за высокого содержания в нем магния и витаминов, особенно группы В. Суточная доза натурального (нерастворимого) кофе — 1−2 чашки в день.
  • Зелень и сырые овощи, которые содержат много растительной клетчатки, и могут нормализовать работу кишечника.

Питание при гипертиреозе.

В этом случае болезнь сопровождается повышенной активностью нервной системы и имеет такие симптомы, как перевозбуждение, раздражительность, тахикардия, повышенное давление, нарушение углеводного обмена.

В связи с этим необходимо в питании ограничить продукты, возбуждающие нервную систему: крепкий чай, кофе, шоколад, пряности, острые блюда, шоколад, наваристые мясные и рыбные супы а также сахар.

При гипертиреозе заметно усиливается обмен веществ. При этом происходит активное расщепление как жиров, так и белков с углеводами. Возрастают энергетические потребности организма. Жировая прослойка уменьшается, активно расходуются запасы гликогена в печени и мышцах, расщепляются для получения дополнительной энергии белки крови и мышечной ткани. Организм требует постоянного пополнения запаса питательных веществ и это следует иметь в виду, формируя рацион при гипертиреозе.

У щитовидной железы имеется также важный гормон — кальцитонин , который участвует в фосфорно-кальциевом обмене и влияет на состояние костной ткани. При гипертиреозе его количество уменьшается, а значит, организм начинает терять кальций и фосфор, а кости начинают понемногу истончаться.

Вместе с тем с этим усиливается потребность в витаминах и жидкости, которая выходит из организма вместе с потом.

Питание должно быть частым и дробным, чтобы не возникало чувства зверского голода. Принимать пищу рекомендуется 5-6 раз в день, одновременно с этим принимая по 1-2 столовых ложки растительной клетчатки, способствующей пищеварению и быстрому насыщению.

Поскольку пищеварительная система работает с напряжением, перегружать ее не стоит. Блюда должны быть приготовлены щадящим образом, в основном путем отваривания, тушения и запекания продуктов. Температура подачи блюд особой роли не играет.

Из-за склонности к гипертонии и отекам нижних конечностей при гипертиреозе ограничивается употребление поваренной соли до 9-10 г в сутки. А вот количество жидкости, получаемой за счет простой воды, морсов, разбавленных соков, компотов должно быть увеличено до 2 литров в день.

Ввиду того, что гипертиреозу часто сопутствуют поносы, необходимо ограничить употребление продуктов, вызывающих брожение и ускорение перистальтики кишечника. К ним относится капуста, редис, свекла, морковь, бобовые, курага, чернослив, абрикосы, груши, лук, чеснок, грубые каши, газированные напитки, хлебобулочные изделия из дрожжевого теста, консервы, соления и маринады.

Ещё одно важное замечание. При гипертиреозе сначала мы резко худеем. После начала лечения начинается резкое увеличение веса. Это означает, что функция щитовидной железы нормализуется. Наша задача – сделать эту прибавку не очень большой с помощью диеты.

Диета при гипертиреозе должна отвечать ряду требований:

1. Исключить все продукты с йодом . Но это не всегда возможно, поэтому продукты, содержащие йод, должны подвергаться тепловой обработке (йод при высокой температуры улетучивается).

При всём при этом йод больным гипертиреозом с продуктами также должен поступать, но это должен быть обязательно органический йод и в очень небольшой концентрации, да и сами больные редко переносят, например, морскую капусту, где концентрация йода очень велика.

2. Включить в рацион питания продукты с так называемой отрицательной калорийностью . Продукты с отрицательной калорийностью – это продукты которые содержат меньше калорий, чем используется для их переработки организмом.

Например, сельдерей. В 100 г этого овоща содержит 16 ккал и 4 г нерастворимой клетчатки. Переваривая ее, организм затрачивает в 3-4 раза больше энергии, чем можно получить из стебля сельдерея.

Основные продукты с отрицательной калорийностью:

  • ананасы. Содержат вещества, разрушающую зубную эмаль. После употребления обязательно тщательно прополоскать рот водой.
  • баклажаны
  • брокколи
  • водоросли морские. Запрещены при гипертиреозе. Содержат йод, так же как и все морские продукты без тепловой обработки, т.к. при высокой температуре йод разрушается.
  • грейпфруты
  • грибы
  • зелень
  • имбирь
  • кабачки
  • капуста белокочанная
  • капуста морская. Запрещена при гипертиреозе. Содержит йод, так же как и все морские продукты без тепловой обработки, т.к. при высокой температуре йод разрушается.
  • капуста пекинская
  • капуста цветная
  • клубника. Запрещена при гипертиреозе. Содержит вещества, способствующие усвоению йода.
  • лимоны
  • лук
  • огурцы
  • перец острый
  • редис
  • салат листовой
  • сельдерей (черешковый и корневой)
  • спаржа
  • цукини
  • чеснок
  • яблоки сладких сортов

Здоровый человек, составляя свой рацион на основе продуктов с отрицательной калорийностью, в прямом смысле можете есть и худеть. В нашем случае мы можем поддерживать вес на определенном уровне.

Однако помните, что овощи и фрукты желательно употреблять в свежем виде – именно так они наиболее богаты клетчаткой. И, конечно, не стоит активно сдабривать их жирными соусами.

3. Включить в рацион питания натуральную клетчатку . Она обычно продается в магазинах в отделе для диабетиков. При попадании в желудочно-кишечный тракт клетчатка разбухает, что способствует более быстрому утолению голода. Продвигаясь, она при этом ещё и очищает стенки кишечника, становится средой для размножения полезной микрофлоры. Клетчатка не усваивается организмом и выводит из него токсины. Восполняет недостаток овощей и фруктов в рационе питания человека. Способ употребления: 1-2 столовые ложки 1-3 раза в день добавить в стакан жидкости (кефир, йогурт, густой сок).

4. Потребность в витаминах также повышена, поэтому овощи и фрукты должны присутствовать на вашем столе круглый год. Дополнительно необходим прием поливитаминных комплексов, особенно важные витамины: А, С и группы В. Это важно не только для восполнения дефицита витаминов, но и для профилактики и лечения нарушений со стороны печени, сердечной мышцы и скелетной мускулатуры, которые бывают следствием избытка гормонов щитовидной железы. 5. Организм испытывает повышенную потребность и в минеральных веществах . Поскольку щитовидная железа участвует в обмене кальция в организме, всегда существует риск развития остеопороза, поэтому очень важно получать достаточное количество кальция с пищей.
Он содержится в большом количестве в молочных и кисломолочных продуктах, бобах, рыбных продуктах, свежих овощах и фруктах. Ваш врач дополнительно к витаминам, назначит вам и минеральный комплекс.

Использованные источники: www.vashmedsovetnik.com

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Гипотиреоз код по мкб

  Гипотиреоз код по мкб 10

Симптомы и лечение гипотиреоза

Часто щитовидную железу называют железой молодости. Это и на самом деле так.Лечне Те люди, у кого щитовидная железа нормально функционирует, отличаются долголетием и здоровьем. Нормальное функционирование ее означает поддержание тиреоидными гормонами, которые она же и вырабатывает, необходимой скорости обменных процессов, которые свойственны здоровому организму.
В человеческом организме все обменные процессы при гипотиреозе проходят медленно. Жизнь людей с гипофункцией щитовидной железы похожа на течение медленной реки. Они не имеют ни желания, ни сил, ни интереса, как говорится, сделать шаг лишний и отклониться от курса.

При гипотиреозе ткани и органы недостаточно обеспечиваются гормонами щитовидной железы. Почему вдруг тиреоидные гормоны вести себя начинают так недружественно? Причиной может оказаться самое разное: недостаток йода в крови – основного компонента гормонов железы, вызванный какой-либо инфекцией воспалительный процесс, лечение тиреостатиками, перенесенная на железе операция (признаки гормональных нарушений).

Симптомы гипотиреоза

К ним относятся: зябкость, быстрая утомляемость, снижение памяти, вялость, сонливость, суставные боли, замедление движений и речи, охриплость голоса. Кожа при гипотиреозе становится бледной, сухой, с желтоватым оттенком, появляются под глазами «мешки». Из симптомов гипотиреоза характерны также одутловатость и отечность лица, языка, конечностей. Помимо того, выпадение зубов, бровей и волос; депрессия; боли в желудке, сердце, печени; редкий пульс, одышка, запоры, низкое давление, пониженная температура – спутники гипотиреоза.

Лечение гипотиреоза

Для восстановления при гипотиреозе нормального баланса назначаются гормоны (L-тироксин, новотирал, тиреотом, тиреоидин). Принимают эти препараты всю жизнь. Какое лекарство и в какой дозировке назначить – решает врач лишь после обследования, в которое входит ультразвуковое исследование щитовидной железы плюс гормональный анализ крови. Принимать самостоятельно их нельзя, все они дают массу побочных эффектов.

Питание при гипотиреозе

Очень важно при гипотиреозе правильно наладить режим питания. И это каждому человеку под силу. Вот что нужно этому органу для правильного функционирования. Употребление в пищу достаточного количества продуктов, наделенных очищающими свойствами: черной редьки, сельдерея, репы, пастернака, свеклы, редиса, моркови.

Хорошо в рацион питания при гипотиреозе включать проросшие зерна злаковых (ячмень, овес, пшеница), проростки бобовых (фасоль, люцерна, чечевица, горох). Их понемногу можно добавлять в салаты из сырых овощей. Пользу принесет употребление злаковых (овсянки и др.) Из молотых гречки, овсянки и пшеницы готовить можно кисели. Одобряются сыры и кисломолочные продукты низкой жирности. Полезными будут все виды рыбы, особенно – рыбы морской.

Ягоды, фрукты и овощи необходимо употреблять соответственно сезону. Максимальную пользу они приносят именно в сезон, особенно земляника. Лучше всего сырые ягоды, фрукты и овощи усваиваются в промежутках между приемами пищи либо вместо еды. Полезны при гипотиреозе винегреты, вареные и сырые салаты, овощные рагу из таких овощей, как брюква, репа, тыква, кабачки, свекла, морковь, капуста, картофель, сельдерей, зеленый горошек, баклажаны, пастернак, шпинат, топинамбур, лук-порей. Можно добавлять в готовые блюда растительные масла, зеленые приправы, томаты, соевый соус, сок лимона. Полезен запеченный с кожурой или отваренный в кожуре картофель (в день – 1-3 штуки). Супы рекомендуется готовить вегетарианские.

При болезнях щитовидной железы полезны специи, оказывающие противовоспалительное и антитоксическое действие (красный перец, базилик, фенхель, шафран). Употребляться в пищу они могут, как приправа либо готовиться, как лекарственный препарат.

К примеру, взять обыкновенную петрушку. Она обладает мягким мочегонным действием, как хорошо всем известно. Отвар корней петрушки при гипотиреозе можно с успехом применять для выведения лишней жидкости из организма. Измельченных корней петрушки 1 ст.л. залить 200 мл воды, 10-15 минут варить, процедить и в течение 2-х недель принимать по 50-100 мл до еды 2 раза в день.

При замедленном обмене веществ в небольших дозах показан красный стручковый перец. Настойка готовится следующим образом. Залить 500 мл 70%-о спирта 100 гр измельченного сухого перца. Настаивать 20 дней. Один месяц принимать по 10 мл трижды за день.

Продукты, от которых при гипотиреозе следует отказаться

При гипотиреозе не рекомендуется: есть хлеб высших сортов, пирожки, сдобные булочки, конфеты, бисквиты, жирные сорта сыра, мороженое. Из мясных продуктов отказаться следует от колбас, паштетов, утки, гуся, свинины. Из жиров – от сливочного масла, маргарина, сала. Исключить необходимо копченые продукты и консервы, приготовленные с использованием уксуса. Они на человека оказывают токсическое воздействие, осложняя течение заболевания.

Лечение гипотиреоза народными средствами

Если гормоны щитовидной железы принимаются строго под контролем врача, то народная медицина дает полную свободу в выборе и приеме средств.

  • При сниженной функции щитовидной железы из-за высокого содержания йода хороший эффект покажет дурнишник колючий. Залить 300-400 мл кипятка 1 ст.л. травы дурнишника. Варить 10 минут, 1 час настаивать, процедить. Прием осуществлять 2-4 раза за день по 1 ст.л.
  • Либо возможно приготовление настойки. Залить 0,5л 70%-ого спирта 50 гр сырья, 14 дней настаивать. Принимать по 20-30 капелек, разводя в 0,5 стакана теплой воды или молока, по 3 раза в день до пищи. Курс – 3 недели. Далее – 10 дней перерыв, затем лечение повторяется.
  • Витаминами и йодом богата морская капуста (сахаристая ламинария). Измельченную в порошок ламинарию (1ч.л.) развести в 100 мл кипяченой холодной воды. Принимать в такой дозировке 2-3 раза за день до пищи. Курс – 1 месяц.
  • Залить 200 мл кипятка 1 ст.л. травы лапчатки белой, 5 минут кипятить, охладить и процедить. Прием: 3-4 раза за день по 1 ст.л. до пищи. Месяц-полтора – курс лечения.
  • Извлечь из 20-25 грецких орехов перегородки.Залив их 100 мл 70%-ого спирта их, 2 недели в темном месте настоять. Процедив, принимать, запивая водой, по 15-20 капель до пищи 3 раза за день.
  • На щитовидную железу при гипотиреозе благотворное действие окажет аир болотный со своими регенерирующими и противовоспалительными свойствами. Настойка аира болотного снижает уровень интоксикации и при воспалительных и инфекционных процессах санирует организм. Залить 500 мл 70%-ого спирта 100 гр измельченного корня, в темном месте настаивать 2 недели. Процедить и принимать 3 раза за день за 30 минут до пищи по 50 капель. Курс – 2 месяца. Затем после 10-дневного перерыва лечение повторяется.

Вы ознакомились с информацией по теме: «Симптомы и лечение гипотиреоза».

Использованные источники: naromedizina.ru

Читайте так же статьи