Гипотиреоз селен

Истощение питательных веществ при Хашимото. Часть I: Селен

Истощение питательных веществ очень распространено при Хашимото. Одним из таких питательных веществ является селен. Было установлено, что дозировка 200 мкг селена в день снижает антитела к щитовидной железе в клинических испытаниях, в некоторых исследованиях селен сокращал антитела в 2 раза в течение трех месяцев… Вам интересно, что за этим стоит? Читайте далее.

Селен

При нормальной функции щитовидной железы йод из пищевых источников будет вызывать выработку перекиси водорода для того, чтобы йодид смог превратиться в его пригодную для употребления форму йода. Реактивная перекись водорода вызывает окислительное повреждение, которое нейтрализуется антиоксидантом селеном, который также является необходимым строительным блоком при синтезе гормонов щитовидной железы.

Однако при наличии избыточного потребления йодида образуется больше перекиси водорода, для нейтрализации которой требуется большее количество селена. Перекись водорода представляет собой активную форму кислорода, которая может вызывать повреждение тканей. В сочетании с дефицитом селена можно понять, что чрезмерное потребление йода может привести к опасным уровням производства перекиси водорода. Когда реактивная перекись водорода вызывает окислительное повреждение и воспаление окружающих тканей щитовидной железы, это воспаление служит причиной появления лимфоцитов или белых кровяных клеток (лейкоцитов), которые собираются вместе и наводят порядок.

По мере сближения лейкоцитов будут образовываться небольшие количества антител, которые помогут пометить поврежденные клетки, которые необходимо очистить. Было установлено, что модели мышей имеют спонтанно возникающие низкие уровни циркулирующих антител к ТПО, которые, как я теоретически полагаю, выполняют функцию очистки. В случаях более высокого оборота клеток, наблюдаемого с избыточным окислительным повреждением из-за избытка йода и дефицита селена, вырабатывается больше антител, и изменение иммунной системы может возникнуть, приводящее к неспособности распознать себя от чужого. Вот так начинается аутоиммунная реакция организма. Таким образом, дефицит селена также был признан фактором риска появления Хашимото.

Больше йода → Больше H2O2 → Дефицит селена/ глутатиона для нейтрализации → Множество клеток с окислительным повреждением → Воспаление и увеличение лейкоцитов → Чрезмерное количество антител формируются, чтобы пометить поврежденные клетки → Изменение иммунитета → Нарушение самораспознавания (аутоиммунная реакция)

По данным Национального института здоровья (США) в большинстве случаев дефицит селена связан с тяжелыми заболеваниями желудочно-кишечного тракта, такими как болезнь Крона или хирургическое удаление желудка, однако дефицит селена может также возникать при целиакии и других воспалительных заболеваниях кишечника из-за мальабсорбции от повреждения тонкого кишечника.

Сочетаемость Хашимото и целиакии была безусловно признана. Я бы даже рискнула сказать, что не нужно иметь полноценной целиакии, чтобы иметь нарушение всасывания селена.

Селен играет очень важную роль в функции щитовидной железы:

  1. действуя как катализатор для превращения неактивного Т4 в биологически активный Т3;
  2. для защиты клеток щитовидной железы от окислительного повреждения от перекиси водорода путем образования селенопротеинов.

Три заболевания, связанные с дефицитом селена:

  1. болезнь Кешана обнаружена у детей с дефицитом селена и связана с увеличением размеров сердца и нарушением его работы.
  2. Болезнь Кашина-Бека, которая вызывает патологии кости, обнаруживается при дефиците йода и селена.
  3. Микседематозный эндемический кретинизм приводит к умственной отсталости. Фиброзная ткань видна на месте щитовидной железы.

Примечание: Микседема в переводе означает «слизь» и «отек».

Муцин (слизь) — это вещество, которое накапливается при гипотиреозе.

Исследования показали, что добавки селена могут облегчить токсическое воздействие на щитовидную железу чрезмерного потребления йода.

Селен — микроэлемент, который включен в белки для производства таких антиоксидантов, как глутатионпероксидаза. Этот тип белка известен как селенопротеин, он предотвращает повреждение от перекиси водорода, образующейся при превращении йодида в йод, путем разложения пероксида водорода на частицы воды. Это позволяет удалить клетки, пораженные окислительным повреждением, приводит к сохранению целостности тканей и предотвращает увеличение лейкоцитов.

H2O2+ Глутатионпероксидаза → H2O (вода)

Однако при избыточном йоде относительный дефицит селена случается. Поскольку глутатионпероксидаза изготовлена из селена, активность фермента будет снижаться при истощении селена. Согласно данным Национального института здоровья: «Добавки селена облегчают повреждение антителами к ТПО, которое является результатом избытка йода». Фиброзная ткань, наблюдаемая у детей с дефицитом селена, страдающих микседематозным эндемическим кретинизмом, также подтверждает мнение о том, что недостаток антиоксиданта селена приводит к разрушению ткани щитовидной железы из-за невозможности нейтрализовать пероксид водорода.

В исследовании, проведенном с мышами, у которых развился аутоиммунный тиреоидит, вызванный йодом, это развитие было предотвращено, когда мышам дали селен. Селен уменьшил титры TgAb (антитела к тиреоглобулину) и увеличил количество циркулирующих регуляторных Т-клеток, которые помогают иммунной системе распознавать себя и предотвращать лимфоцитарную инфильтрацию клеток щитовидной железы, которая присутствует при аутоиммунном тиреоидите.

Исследование, проведенное в Африке, показало, что два месяца приема селена восстанавливали активность глутатионпероксидазы и улучшали работу щитовидной железы путем увеличения превращения Т4 в активный Т3.

Аналогичное исследование показало, что прием селена защищает от аутоиммунной реакции на щитовидную железу, действуя как антиоксидант, а также оказывает влияние на экспрессию гена HLA-DR, дополнительно предотвращая аутоиммунную реакцию. Кроме того УЗИ щитовидной железы после приема селена показали уменьшение повреждений щитовидной железы.

(РСН) Рекомендуемая суточная норма селена

Рекомендуемая суточная норма для селена была определена как 55 мкг в Соединенных Штатах, и был предложен верхний предел 400 мкг.

Исследование, проведенное в Южной Дакоте, не обнаружило никаких признаков токсичности на уровне 724 мкг, однако, изменения в структуре ногтей, признак токсичности, были зарегистрированы с потреблением селена 900 мкг в день в Китае. Большинство зарегистрированных случаев токсичности связаны с промышленными авариями и производственными ошибками. Некоторые симптомы токсичности селена, о которых сообщалось, включают нарушения обмена веществ, потерю волос, изменения волос и ногтей, периферическую нейропатию, усталость, раздражительность, запах чеснока и желтый цвет кожи.

Хотя может возникнуть соблазн увеличить потребление селена за счет увеличения потребления продуктов, богатых селеном, таких как бразильские орехи, важно понимать, что содержание селена широко варьируется для продуктов, выращенных в разных почвах. В то время как в Дакоте почвы богаты селеном, в других местах, таких как Россия и Китай, имеются недостаточные уровни селена.

Опять же, импорт пищевых продуктов еще больше усложняет эти проблемы. Сообщается, что количество селена в одном бразильском орехе разнится в 10 раз в зависимости от того, где был выращен орех. Это означает, что может быть где угодно от 55 мкг до 550 мкг на унцию орехов. Кроме того, плохое усвоение из-за желудочно-кишечных проблем может ограничить доступность селена из источников пищи.

Хотя рекомендуемая суточная норма селена часто содержится в витаминно-минеральных комплексах, этого будет недостаточно для снижения АТ-ТПО. Исследования были проведены для проверки минимальной дозы селена для снижения антител к ТПО, и эта доза была установлена — 200 мкг в день, даже доза 100 мкг не давала статистически значимого снижения АТ-ТПО. Биодоступность минералов очень чувствительна, на нее может значительно влиять еда или присутствие других веществ.

Мультивитаминные добавки также содержат так много разных ингредиентов, что поглощение этого важного минерала может быть снижено.

Я рекомендую принимать селен на пустой желудок с витамином Е, который работает в синергии с селеном, чтобы обеспечить надлежащее поглощение. Мне было сложно найти версию витамина Е без сои. Часто бывало такое, что рекомендую бренд, а затем бренд меняет состав или прекращает производство. Я рада сообщить, что теперь я разработала свой собственный витамин E без сои специально для людей с Хашимото и других, которые могут быть чувствительными к сое. Узнайте больше о Rootcology SOY FREE Vitamin E.

Вас могут заинтересовать следующие статьи:

Информация предоставлена в ознакомительных целях. Перед тем, как принимать какой-либо продукт, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Важно понимать, что в то время как дефициты нутриентов вредят нашему здоровью, их переизбыток не менее вреден, а может быть и очень опасен. Добавки селена не должны приниматься бесконтрольно, только при дефиците по результатам анализов. Для определения дефицита селена желательно сдать не только анализ крови, но и спектральный анализ волос или ногтей. — прим. переводчика.

Использованная литература:

  1. Office of Dietary Supplements – Dietary Supplement Fact Sheet: Selenium. Odsodnihgov. 2017. Available at: https://ods.od.nih.gov/factsheets/Selenium-HealthProfessional/. Accessed August 14, 2017.
  2. Chapter 15. Selenium. Faoorg. 2017. Available at: https://www.fao.org/docrep/004/Y2809E/y2809e0l.htm. Accessed August 14, 2017.
  3. Longnecker M, Taylor P et all. Selenium in diet, blood, and toenails in relation to human health in a seleniferous area. American Journal of Clinician Nutrition. 1991.
  4. Balázs C, Kaczur V. Effect of Selenium on HLA-DR Expression of Thyrocytes. Autoimmune Diseases. 2012;2012:1-5. doi:10.1155/2012/374635.
  5. Gärtner R, Gasnier B, Dietrich J, Krebs B, Angstwurm M. Selenium Supplementation in Patients with Autoimmune Thyroiditis Decreases Thyroid Peroxidase Antibodies Concentrations. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. 2002;87(4):1687-1691. doi:10.1210/jcem.87.4.8421.
  6. Fan A, Kizer K. Selenium. Nutritional, toxicologic, and clinical aspects. Western Journal of Medicine. 1990.
  7. Negro R. Selenium and thyroid autoimmunity. Biologics: Targets & Therapy. 2008:265. doi:10.2147/btt.s2746.
  8. Xu J, Liu X, Yang X, Guo H, Zhao L, Sun X. Supplemental Selenium Alleviates the Toxic Effects of Excessive Iodine on Thyroid. Biological Trace Element Research. 2010;141(1-3):110-118. doi:10.1007/s12011-010-8728-8.
  9. CONTEMPRE B, JE D, BEBE N, CH T, AT D, VANDERPAS J. EFFECT OF SELENIUM SUPPLEMENTATION IN HYPOTHYROID SUBJECTS OF AN IODINE AND SELENIUM DEFICIENT AREA: THE POSSIBLE DANGER OF INDISCRIMINATE SUPPLEMENTATION OF IODINE-DEFICIENT SUBJECTS WITH SELENIUM. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. 1991;73(1):213-215. doi:10.1210/jcem-73-1-213.
  10. hang J, Gutenmann W, Reid C, Lisk D. Selenium content of Brazil nuts from two geographic locations in Brazil. Chemosphere. 1995;30(4):801-802. doi:10.1016/0045-6535(94)00409-n.

Автор статьи: Изабелла Венц, доктор фармацевтических наук

Перевод: Наталья Горбачева

Использованные источники: hasimoto.ru

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Аутоиммунный тиреоидит гипотиреоз прогноз

  Гипотиреоз манифестный субклинический

Насколько важен селен для щитовидной железы и откуда его брать?

Лунный элемент впервые описан шведским исследователем в 1817году Йонсоном Якобсом Берцелиусом. Долгое время не признанный для здоровья элемент нынче называют элементом долголетия. Его не требуется много для здорового состояния человека, но поддерживать его уровень необходимо. Все дело в том, что этот элемент, присутствует в ферментах, белках, которые обеспечивают нормальную работу организма.

Селен для щитовидной железы нужен, потому как от его уровня зависит фермент, активизирующий тиреоидные гормоны. Недостаточный уровень элемента ведет к снижению метаболизма и прочим проблемам, а заместительная терапия не даст ожидаемого эффекта.

Важность элемента долголетия

Щитовидная железа маленький орган, но для нормального функционирования ей требуется постоянное поступление таких микроэлементов, как йод и селен. И хотя железа по объемам не так велика, в ней содержится вещества на грамм больше, чем в любом другом органе. Селен в компании с другими полезными веществами поддерживает в рабочем состоянии щитовидку. В актив его деятельности входит участие в синтезе гормонов. Этот элемент принимает участие в нормальной деятельности иммунитета, метаболизма, продуктивной деятельности мозга.

Насколько нужен селен?

Он присутствует в составе 200 ферментов. Если его не хватает, значит, ферментов тоже недостаточно. А дальше по цепочке меньше синтезируется гормонов. При такой ситуации могут развиться самые неприятные заболевания органа.

Щитовидной железе он необходим, но организм его самостоятельно не вырабатывает, он должен поступать с пищей. Селен и щитовидная железа хороший тандем для здорового состояния.

А что происходит при его дефиците?

  1. В актив элемента входит процесс перехода Т4 в Т3. К примеру, если при приеме синтетического заменителя Т4 в организме селена будет недостаточно, то конвертация Т4 в Т3 будет затруднительна. Все дело в том, что Т4 не активен, активным является Т3 – трийодтиронин. Переход гормона из одного состояния в другое происходит при наличии фермента дейодиназа. Микроэлемент же является составной частью всех гормонов и ферментов. Все энергетические процессы не- возможны без селена.
  2. Фермент дейодиназ, который обеспечивает дейодирование Т4, то есть от его количества переход в Т3. Если учитывать эти показатели, то возможно болезни щитовидки, связанные с образованием диффузного зоба, связаны не только с недостаточным уровнем йода, а селена и цинка тоже.
  3. Гипотиреоз – это результат йододефицита в организме. Но вполне возможно, что гипотиреоз может проявиться, как результат дефицита микроэлемента. Поступая в организм, переходит в ферменты селенопротеины. В актив элемента необходимо включить ферменты селенопротеины, способные предохранить человека от гипотиреоза.
  4. Для восстановления иммунитета, который важен при заболеваниях тиреоидит Хашимото либо болезнь Базедова. Потому как селен обладает мощными антиоксидантными качествами. Он может уменьшить воспалительный процесс, снизить содержание антител, а также убрать свободные радикалы.

Как восполнять потребность

Для нормальной деятельности организма требуется постоянное поступление всех необходимых полезных витаминов, минералов, микроэлементов. Доля селена в этом длинном списке не так велика, его требуется всего-то 55 – 70 мкг в сутки. Это показатели для здорового организма, но если имеются проблемы, то доза должна быть той, которую подскажет врач.

Какие же продукты содержат микроэлемент долголетия? Требуется отметить, что продукты могут содержать определенный процент полезного микроэлемента, но уже для больного таких норм будет недостаточно. В таком случае прибегают к помощи БАДов. Например: можно использовать Селен-актив, если врач рекомендует.

В рацион желательно включить:

  1. Бразильские орехи, которые богаты микроэлементами.
  2. Обычные семена подсолнечника.
  3. Рыбу, к примеру, сардины.
  4. Привычные лук, чеснок, грибы, зерновые.

Этот микроэлемент может понизить антитела, направленные на разрушение щитовидной железы. Однако этот факт не значит, что только с его помощью решится проблема.

Использованные источники: schitovidka.com

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Аутоиммунный тиреоидит гипотиреоз прогноз

  Гипотиреоз код по мкб

Селен для здоровья щитовидной железы

Экология здоровья: Недостаток селена приводит к серьезным функциональным нарушениям в работе всех систем организма.

Недостаток селена приводит к серьезным функциональным нарушениям в работе всех систем организма.

Селен имеет много различных функций, но мы поговорим о том, как недостаток этого минерала может влиять на людей с гипотиреозом, и с гипертиреозом.

1. Селен имеет важное значение для превращения Т4 в Т3. Дефицит селена важен для тех, у кого гипотиреоз. Большинство врачей просто дают своим пациентам синтетический гормон щитовидной железы, который содержит только Т4 (L-тироксин). Даже если у пациентов низкий Т3, его успокаивают тем, что Т4 будет конвертироваться в Т3. Но если у человека дефицит селена, то этот процесс будет затруднен. Конечно, не во всех случаях низкий Т3 вызван дефицитом селена, но все же…

2. Селен является очень важным минералом, когда речь идет об общем состоянии здоровья иммунной системы. Таким образом, вы можете себе представить, насколько он важен для тех, у кого аутоиммунное заболевание щитовидной железы, таких как Базедова болезнь (ДТЗ) или тиреодит Хашимото.

3. Селен помогает при синтезе глутатиона, мощного антиоксиданта, который защищает организм от вредных веществ.

Глутатион важен для детоксикации в печени, и его выработка зависит от селена, наряду с другими минералами и аминокислотами. Поэтому, кто имеет низкий уровень селена, также будет иметь низкий уровень глутатиона, который будет влиять на детоксикацию печени.

Почему у людей дефицит селена?

Так же, как и в случае с другими минералами, дефицит этого минерала вызван истощением почв. Согласно последним данным исследований, в нашей страны у 80% населения обеспеченность селеном ниже оптимальной. Кроме того, причиной могут быть:

  • заболевания печени,
  • интоксикации,
  • дисбактериоз кишечника.

Источники селена

Многие люди легко могут получить достаточное количество селена из пищи, которую они едят. Тем не менее, человеку с умеренной или большой недостаточностью, скорее всего необходимо принимать добавки.

Рекомендуемые в США дозы потребления селена:

  • для женщин — 55 мкг/сут,
  • для мужчин — 70 мкг/сут.

Но это может быть не достаточно для людей с дефицитом селена. В нашей стране максимально допустимая доза — 400 мкг в сутки. Некоторые врачи обеспокоены токсичностью селена, однако, дозы для кратковременного лечения даже до 1000 мкг вполне безопасны.

Продукты, которые могут обеспечить селеном

Бразильские орехи являются одним из лучших источников селена. Некоторые другие орехи и семечки (миндаль, семена подсолнечника и т.д.) также предоставляют селен, но не в таком количестве как бразильские орехи.

Также селен содержится:

  • в рыбе (сардины, являются одним из лучших пищевых источников),
  • печени,
  • луке,
  • чесноке,
  • грибах,
  • в зерновых (особенно в пшенице).

Селен может привести к снижению антител щитовидной железы

Исследования показывают, что селен может снизить антитела щитовидной железы и это хорошая новость для людей с аутоиммунным заболеванием. Это не означает, что только прием селена нормализует антитела, но у кого высокий уровень антител и дефицит селена, то прием этого минерала может сильно помочь в их снижении.

Таким образом, многие люди и с гипотиреозом и гипертиреозом имеют низкий уровень селена. И, возможно, даже об этом не догадываются. Но, исправление этого недостатка очень важно.

Посмотрите видео. Это ни в коем случае не реклама добавки, просто в нем хорошо рассказывается про селен. опубликовано econet.ru

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

Использованные источники: econet.ru

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Гипотиреоз код по мкб

  Гипотиреоз манифестный субклинический

Селен при заболеваниях щитовидной железы

Чтобы щитовидная железа работала нормально, ей нужны различные элементы, в том числе и селен. Селеновая недостаточность может привести к ухудшению работы щитовидки, что в свою очередь дает толчок к различным проблемам со здоровьем человека. Именно поэтому эндокринологи рекомендуют в обязательном порядке включать питательный рацион продукты богатые селеном. Причем, употреблять эти продукты необходимо не только при уже имеющихся болезнях эндокринного органа, но и в профилактических целях.

Для чего организму нужен элемент селен?

Селен, и для щитовидной железы, и для прочих систем и органов человеческого организма, является жизненно важным элементом. Его роль заключается в следующем:

  • защита от токсического воздействия тяжелых металлов;
  • активность сперматозоидов;
  • рост и активизация клеток поджелудочной железы;
  • укрепление иммунитета;
  • нормализация гормональной работы щитовидки.

Если в организме имеется недостаток селена, то кожа, волосы и ногти становятся хуже, а кроме того, учащаются вирусныеи инфекционные заболевания.

Селен оказывает положительное влияние при заболеваниях различных органов – при артрите, заболеваниях кожи, недугах бронхолегочной системы, болезнях сердца, он оказывает активное действие на репродуктивную способность сильной половины человечества, а также является отличным профилактическим средством злокачественных процессов в организме.

Селен и щитовидная железа связаны меду собой неразрывно – этот элемент участвует в работе основного фермента железы, который регулирует синтез тироксина. Тироксин – это самый главный щитовидный гормон, который оказывает влияние не метаболические процессы в организме, влияет на вес человека, а также отвечает за физическую и психическую активность.

Почему селена может нахватать?

Причины нехватки этого важного элемента в организме человека различны:

  1. Экологическая причина. При сильных и длительных ливневых дождях селен вымывается из почвы, в результате чего продукты, которые в дальнейшем выращивают на этих землях, содержат недостаточное количество этого элемента.
  2. Токсичность. Загрязнение воды и воздуха парами токсичных металлов приводит к тому, что селен уничтожается.
  3. — ошибки земледельцев. При использовании большого количества азотных удобрений и различных стимуляторов роста, накопление элемента в растительных продуктах уменьшается.
  4. Недостаточное количество белковых и жирных элементов в рационе.
  5. Проблемы с печенью.
  6. Низкая кислотность желудочного сока.
  7. Злоупотребление спиртосодержащими напитками.
  8. Дисбактериоз.
  9. Новообразования – как доброкачественные, так и злокачественные.

Что происходит с щитовидкой при селеновой недостаточности?

Если в организме человека имеется селенодефицит, то щитовидка не может синтезировать достаточное количество тироидных гормонов, а значит развивается гипотиреоз, аутоиммунный тиреоидит, зоб и прочие патологии. Такие процессы приводят к замедлению или даже к полной остановке энергетического клеточного обмена. Чтобы исправить эту ситуацию, кора головного мозга начинает посылать щитовидке импульсы, чтобы та увеличивала выработку необходимых гормонов.

Эндокринный орган начинает усиленно работать из последних сил стараясь восполнить гормональную недостаточность, но без селена ей это сделать не удается. В результате бесперспективной и усиленной работы, ткани щитовидной железы начинают разрастаться, а, следовательно,железа увеличивается в объеме. Так развивается зоб или узлы в железе. Получается, что виновником патологических процессов в щитовидке не всегда является дефицит йода, о котором столько говорят в последнее время.

Где взять селен?

Если у человека имеется ярко выраженная селеновая недостаточность, то восполнить количество нужного элемента простым изменением рациона питания невозможно. Для того, чтобы решить эту проблему придется принимать специальные добавки. Самой популярной такой добавкой считается Селен актив. Для здорового организма суточная доза селена составляет для женщин – 55 мкг, а для мужского населения около 65-75 мкг. Однако, если необходимо восполнять его, то такой дозировки может быть недостаточно. Максимальная доза добавки Селен актив не должна превышать в сутки 400 мкг, но надо помнить, что такую высокую дозировку можно принимать непродолжительное время, в противном случае он станет для организма токсичным веществом, что приведет уже к другим проблемам и патологиям.

Существует два вида препаратов, которые содержат этот элемент. Первое поколение препаратов содержат его не в чистом виде – это сернистый селен, селенат натрия и прочие. В такой форме элемент усваивается организмом плохо, а кроме того, эти препараты имеют массу побочных эффектов – тяжесть в желудке тошнота и прочее. Что касается второго поколения селеносодержащих препаратов, то они содержат селен, который связан химическими связями с аминокислотами – селен-метионин или селен-цистеин. Они конечно более безопасны при употреблении. В чистом виде селен не выпускается, он всегда связан с теми или иными элементами или витаминами.

Говоря о продуктах, содержащих селен надо сказать, что все цельнозерновые культуры имеют в своем составе этот элемент. Кроме того, его в больших количествах можно найти в миндале, чесноке, различных грибах, сардине, репчатом луке, печени, семечках подсолнечника, в бразильских орехах. Ученые выяснили, что больше половины населения земного шара страдает от дефицита селена в организме, в особенной зоне риска люди, проживающие в экологически неблагоприятных регионах.

Важная информация

Долгое время селен считался ядовитым элементом, и это не лишено оснований. Переизбыток селена приводит к необратимым последствиям для здоровья человека, поэтому использовать любые медикаментозные препараты, в основе которых имеется селен, надо только с разрешения врача.

При переизбытке селена может возникнуть следующее:

  • ломкость ногтей;
  • неукротимая рвота;
  • запах чеснока изо рта;
  • лабильное психическое состояние;
  • снижение работы печени;
  • эритема;
  • бронхиальная пневмония.

Как проверить наличие селенодефицита в организме?

Существует ряд диагностических процедур, которые могут выяснить уровень селена в организме человека. Для этого исследуют кровяную сыворотку, волосы, ногти пациента. Результат таких анализов может быть готов через пару дней. Кроме того, селеновую недостаточность можно заподозрить по следующим признакам:

  • значительное снижение работоспособности – и умственной и физической;
  • стремительное развитие заболеваний, связанных с профессиональной деятельностью – вредное производство,
  • частые простуды и вирусные заболевания, общие снижение иммунитета;
  • кожные проблемы;
  • длительное заживление ран;
  • проблемы с печенью;
  • заболевания щитовидной железы;
  • снижение остроты зрения;
  • половая дисфункция.

Очень важен селен для роста и развития детей, если у ребенка имеется селеновая недостаточность, он отстает в умственном и физическом развитии, у него отмечается быстрая утомляемость, низкая умственная работоспособность. В подростковом возрасте нехватка селена может стать причиной задержки полового развития у обоих полов, и если вовремя не принять необходимые меры, то селеновая недостаточность станет причиной дальнейшего бесплодия. Норма селена в цельной крови человека должна составлять не менее 1,14 единиц, но не более 2 единиц.

Использованные источники: endokrinologiya.com

Читайте так же статьи